Après plusieurs années et l'organisation de plusieurs stages, avec mon ami Patrice LAUTHREY avons créé un livret sur la méthode de Jean Marie COCHE.

Ce livret reprend au pied de la lettre l'enseignement que nous avons reçu de sa part.

Bien sur nous y avons ajouté quelques infos qui n'y figurent pas, mais qu'il nous a appris lors de stages.

Nous avons ajouté aussi pas mal de photos afin de mieux comprendre et VOIR.

Ce livret est disponible GRATUITEMENT (sauf les frais de confection, photocopie, reliure, envoi), il suffit d'envoyer un mail pour en faire la demande.

10€ si on vous le donne de la main à la main (lors d'un concours et/ou stage), ou 15 € si on vous l'envoi.

Sommaire

Il faut d'abord se présenter

Pourquoi ce livret ?

Pourquoi Jean Marie COCHE ?

Les symboles de l'école de "la voie médiane"

Introduction

La sécurité

Le matériel

L'échauffement

Puissance de votre arc

La gestuelle

Lrespiration diagphragmatique

La visée

La dérive de la flèche

L'archer

Les exercices

Le ball-trap

Les problèmes

Annexes

Remerciements

Stages