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L'arc droit tout simplement

Le stage se déroule de la manière suivante


Début de la partie 'THEORIE vers 9h


Repas au alentours de midi


Début de la pratique à 14h, fin vers 17-18h suivant disponibilités


La théorie : elle doit être un partage et non un cours magistral, toutes les questions sont les bienvenues et ne sont jamais "bête", certaines n'auront pas de réponses, je ne m'engage jamais sur un terrain que je ne connait pas, d'autres m'ont appris dans des domaines ou j'ai des lacunes.


Il faut savoir que tous ces thèmes se mélangent et sont INDISSSOCIABLES


Nous verrons tout ce qui concerne la méthode (gestuelle, respiration, visée, axes, mental, matériel, l'énergie, vous.)


            l'échauffement, comment, pourquoi.


            la gestuelle : tirer/pousser, prise de corde, bras d'arc, armement, placement, laché etc ....


            la visée, principale et secondaire, but en blanc


            les axes, controle avant armenent


            le mental, émissivité et réceptivité


            la respiration diagphragmatique, apnée


            l'énergie            ,


            l'archer et ses problèmes.


Seront incorporés, mes expériences d'archer, mais aussi de facteur d'arcs.


La pratique :


            Nous appliquerons un 1er tir pour chacun afin de montrer les "erreurs" et de confirmer la théorie,


            ensuite quelques exercices pour comprendre les axes, la visée, et aussi quelques tirs ludiques.


TOUT le reste est une affaire de plaisir et de travail

  

Ne pas lâcher le mouvement pour rechercher la tranquilité, rechercher la tranquilité au sein du mouvement